интернет-магазин WellMart24
Готовый интернет-магазин товаров для дома
Каталог
Сауна
Оборудование
Электрические печи
Двери
Дровяные печи
Пульты управления
Защитные ограждения
Освещение
Вентиляция
Запасные части
Солегенераторы
Лёдогенераторы
Аудио и видео
Отделочные материалы
Гималайская соль
Стеновые панели
Плитка и панели из камня
Средства дезинфекции и ухода
Пиломатериалы
Термозащита
Акссесуары
Ведра для обливания
Термометры, гигрометры
Запарники, ведра, шайки
Часы
Черпаки, ковши
Подголовники, щетки
Килты
Шапки, рукавицы,полотенца
Ароматизация
Ароматы для сауны
Системы ароматизации и подачи воды
Готовые решения
Инфракрасные кабины
Сауны
Купели
Турецкая баня
Оборудование
Парогенераторы
Двери
Освещение
Краны, изливы, трапы
Курны и раковины
Вентиляция
Запасные части
Пульты для парогенераторов
Готовые решения
Готовые модули
Панели для хамама
Паровые кабины
Отделочные материалы
Мозаика, плитка
Средства очистки и ухода
Ароматизация
Системы ароматизации
Ароматы для хамама
Аксессуары
Кувшины, чаши, тазы
Пештемаль
Кесе
Мыло и принадлежности
Бассейн
Готовые решения
Каркасные бассейны
Морозоустойчивые бассейны
Спа-бассейн
Детские бассейны
Плавательные принадлежности
Аксессуары
Пылесосы
Наборы для чистки
Тенты, подстилки, ремкомплекты
Шланги и прочие аксессуары
Оборудование
Фильтры, насосы
Водонагреватели
Хлоргенераторы
Лестницы и поручни
Освещение
Водопады
Управление и автоматика
Химия для бассейна
Средства дезинфекции
Средства для очистки и ухода
Дача и Сад
Товары для отдыха
Комплекты садовой мебели
Диваны садовые
Шезлонги
Кресла и стулья для дачи
Столы для дачи
Садовые качели
Зонты и Шатры
Надувные матрасы
Товары для сада
Сараи из пластика
Шкафы из пластика
Навесы
Грядки из ДПК
Мойки
Пылеводососы
Умный дом
Smart реле
Устройства Plug & Play
Датчики
Аксессуары
Гриль Мангал
Шампуры
Грили
Мангалы
Аксессуары
Тандыры
Коптильни
Интерьер
Ванная комната
Смесители
Раковины
Душ
Полотенцесушители
Аксессуары
Сливы для раковины
Унитазы
Освещение
Восточные светильники
Уличные светильники
Лампочки
Дизайн и отделка
Стеклянные двери
Стеновые панели
Состаренная мебель
Натуральный камень
Электрика
Выключатели
Розетки
Рамки
Провода
Изоляторы
Акции
Блог
Бренды
Как купить
Условия оплаты
Условия доставки
Гарантия на товар
Компания
О компании
Контакты
Реквизиты
Отзывы
Контакты
+7 (812) 332-09-39
+7 (812) 332-09-39Отдел продаж
+7 (960) 230-00-33Чат в WhatsApp
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
  • Сравнение товаров0
Ваш город
Санкт-Петербург
info@wellmart24.com
Санкт-Петербург, Малый Проспект В.О. д. 22 А, 4 этаж, офис 412
  • Вконтакте
  • YouTube
  • WhatsApp
Ваш город
Санкт-Петербург
  • Как купить
  • Оплата
  • Доставка
  • Пункты выдачи
  • Контакты
  • ...
    Войти
    интернет-магазин WellMart24
    +7 (812) 332-09-39
    +7 (812) 332-09-39Отдел продаж
    +7 (960) 230-00-33Чат в WhatsApp
    Заказать звонок
    Сравнение0
    Отложенные 0
    Корзина 0
    Каталог
    • Сауна
      • Оборудование
        • Электрические печи
        • Двери
        • Дровяные печи
        • Пульты управления
        • Защитные ограждения
        • Освещение
        • Вентиляция
        • Запасные части
        • Солегенераторы
        • Лёдогенераторы
        • Аудио и видео
      • Отделочные материалы
        • Гималайская соль
        • Стеновые панели
        • Плитка и панели из камня
        • Средства дезинфекции и ухода
        • Пиломатериалы
        • Термозащита
      • Акссесуары
        • Ведра для обливания
        • Термометры, гигрометры
        • Запарники, ведра, шайки
        • Часы
        • Черпаки, ковши
        • Подголовники, щетки
        • Килты
        • Шапки, рукавицы,полотенца
      • Ароматизация
        • Ароматы для сауны
        • Системы ароматизации и подачи воды
      • Готовые решения
        • Инфракрасные кабины
        • Сауны
        • Купели
    • Турецкая баня
      • Оборудование
        • Парогенераторы
        • Двери
        • Освещение
        • Краны, изливы, трапы
        • Курны и раковины
        • Вентиляция
        • Запасные части
        • Пульты для парогенераторов
      • Готовые решения
        • Готовые модули
        • Панели для хамама
        • Паровые кабины
      • Отделочные материалы
        • Мозаика, плитка
        • Средства очистки и ухода
      • Ароматизация
        • Системы ароматизации
        • Ароматы для хамама
      • Аксессуары
        • Кувшины, чаши, тазы
        • Пештемаль
        • Кесе
        • Мыло и принадлежности
    • Бассейн
      • Готовые решения
        • Каркасные бассейны
        • Морозоустойчивые бассейны
        • Спа-бассейн
        • Детские бассейны
        • Плавательные принадлежности
      • Аксессуары
        • Пылесосы
        • Наборы для чистки
        • Тенты, подстилки, ремкомплекты
        • Шланги и прочие аксессуары
      • Оборудование
        • Фильтры, насосы
        • Водонагреватели
        • Хлоргенераторы
        • Лестницы и поручни
        • Освещение
        • Водопады
        • Управление и автоматика
      • Химия для бассейна
        • Средства дезинфекции
        • Средства для очистки и ухода
    • Дача и Сад
      • Товары для отдыха
        • Комплекты садовой мебели
        • Диваны садовые
        • Шезлонги
        • Кресла и стулья для дачи
        • Столы для дачи
        • Садовые качели
        • Зонты и Шатры
        • Надувные матрасы
      • Товары для сада
        • Сараи из пластика
        • Шкафы из пластика
        • Навесы
        • Грядки из ДПК
        • Мойки
        • Пылеводососы
      • Умный дом
        • Smart реле
        • Устройства Plug & Play
        • Датчики
        • Аксессуары
      • Гриль Мангал
        • Шампуры
        • Грили
        • Мангалы
        • Аксессуары
        • Тандыры
        • Коптильни
    • Интерьер
      • Ванная комната
        • Смесители
        • Раковины
        • Душ
        • Полотенцесушители
        • Аксессуары
        • Сливы для раковины
        • Унитазы
      • Освещение
        • Восточные светильники
        • Уличные светильники
        • Лампочки
      • Дизайн и отделка
        • Стеклянные двери
        • Стеновые панели
        • Состаренная мебель
        • Натуральный камень
      • Электрика
        • Выключатели
        • Розетки
        • Рамки
        • Провода
        • Изоляторы
    Акции
    Сауна
    • Оборудование
      Оборудование
      • Электрические печи
      • Двери
      • Дровяные печи
      • Пульты управления
      • Защитные ограждения
      • Освещение
      • Вентиляция
      • Запасные части
      • Солегенераторы
      • Лёдогенераторы
      • Аудио и видео
    • Отделочные материалы
      Отделочные материалы
      • Гималайская соль
      • Стеновые панели
      • Плитка и панели из камня
      • Средства дезинфекции и ухода
      • Пиломатериалы
      • Термозащита
    • Акссесуары
      Акссесуары
      • Ведра для обливания
      • Термометры, гигрометры
      • Запарники, ведра, шайки
      • Часы
      • Черпаки, ковши
      • Подголовники, щетки
      • Килты
      • Шапки, рукавицы,полотенца
    • Ароматизация
      Ароматизация
      • Ароматы для сауны
      • Системы ароматизации и подачи воды
    • Готовые решения
      Готовые решения
      • Инфракрасные кабины
      • Сауны
      • Купели
    Турецкая баня
    • Оборудование
      Оборудование
      • Парогенераторы
      • Двери
      • Освещение
      • Краны, изливы, трапы
      • Курны и раковины
      • Вентиляция
      • Запасные части
      • Пульты для парогенераторов
    • Готовые решения
      Готовые решения
      • Готовые модули
      • Панели для хамама
      • Паровые кабины
    • Отделочные материалы
      Отделочные материалы
      • Мозаика, плитка
      • Средства очистки и ухода
    • Ароматизация
      Ароматизация
      • Системы ароматизации
      • Ароматы для хамама
    • Аксессуары
      Аксессуары
      • Кувшины, чаши, тазы
      • Пештемаль
      • Кесе
      • Мыло и принадлежности
    Бассейн
    • Готовые решения
      Готовые решения
      • Каркасные бассейны
      • Морозоустойчивые бассейны
      • Спа-бассейн
      • Детские бассейны
      • Плавательные принадлежности
    • Аксессуары
      Аксессуары
      • Пылесосы
      • Наборы для чистки
      • Тенты, подстилки, ремкомплекты
      • Шланги и прочие аксессуары
    • Оборудование
      Оборудование
      • Фильтры, насосы
      • Водонагреватели
      • Хлоргенераторы
      • Лестницы и поручни
      • Освещение
      • Водопады
      • Управление и автоматика
    • Химия для бассейна
      Химия для бассейна
      • Средства дезинфекции
      • Средства для очистки и ухода
    Дача и Сад
    • Товары для отдыха
      Товары для отдыха
      • Комплекты садовой мебели
      • Диваны садовые
      • Шезлонги
      • Кресла и стулья для дачи
      • Столы для дачи
      • Садовые качели
      • Зонты и Шатры
      • Надувные матрасы
    • Товары для сада
      Товары для сада
      • Сараи из пластика
      • Шкафы из пластика
      • Навесы
      • Грядки из ДПК
      • Мойки
      • Пылеводососы
    • Умный дом
      Умный дом
      • Smart реле
      • Устройства Plug & Play
      • Датчики
      • Аксессуары
    • Гриль Мангал
      Гриль Мангал
      • Шампуры
      • Грили
      • Мангалы
      • Аксессуары
      • Тандыры
      • Коптильни
    Интерьер
    • Ванная комната
      Ванная комната
      • Смесители
      • Раковины
      • Душ
      • Полотенцесушители
      • Аксессуары
      • Сливы для раковины
      • Унитазы
    • Освещение
      Освещение
      • Восточные светильники
      • Уличные светильники
      • Лампочки
    • Дизайн и отделка
      Дизайн и отделка
      • Стеклянные двери
      • Стеновые панели
      • Состаренная мебель
      • Натуральный камень
    • Электрика
      Электрика
      • Выключатели
      • Розетки
      • Рамки
      • Провода
      • Изоляторы
    +  ЕЩЕ
      интернет-магазин WellMart24
      Ваш город
      Санкт-Петербург
      +7 (812) 332-09-39
      +7 (812) 332-09-39Отдел продаж
      +7 (960) 230-00-33Чат в WhatsApp
      Заказать звонок
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      интернет-магазин WellMart24
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (812) 332-09-39Отдел продаж
      +7 (960) 230-00-33Чат в WhatsApp
      Заказать звонок
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Сауна
          • Назад
          • Сауна
          • Оборудование
            • Назад
            • Оборудование
            • Электрические печи
            • Двери
            • Дровяные печи
            • Пульты управления
            • Защитные ограждения
            • Освещение
            • Вентиляция
            • Запасные части
            • Солегенераторы
            • Лёдогенераторы
            • Аудио и видео
          • Отделочные материалы
            • Назад
            • Отделочные материалы
            • Гималайская соль
            • Стеновые панели
            • Плитка и панели из камня
            • Средства дезинфекции и ухода
            • Пиломатериалы
            • Термозащита
          • Акссесуары
            • Назад
            • Акссесуары
            • Ведра для обливания
            • Термометры, гигрометры
            • Запарники, ведра, шайки
            • Часы
            • Черпаки, ковши
            • Подголовники, щетки
            • Килты
            • Шапки, рукавицы,полотенца
          • Ароматизация
            • Назад
            • Ароматизация
            • Ароматы для сауны
            • Системы ароматизации и подачи воды
          • Готовые решения
            • Назад
            • Готовые решения
            • Инфракрасные кабины
            • Сауны
            • Купели
        • Турецкая баня
          • Назад
          • Турецкая баня
          • Оборудование
            • Назад
            • Оборудование
            • Парогенераторы
            • Двери
            • Освещение
            • Краны, изливы, трапы
            • Курны и раковины
            • Вентиляция
            • Запасные части
            • Пульты для парогенераторов
          • Готовые решения
            • Назад
            • Готовые решения
            • Готовые модули
            • Панели для хамама
            • Паровые кабины
          • Отделочные материалы
            • Назад
            • Отделочные материалы
            • Мозаика, плитка
            • Средства очистки и ухода
          • Ароматизация
            • Назад
            • Ароматизация
            • Системы ароматизации
            • Ароматы для хамама
          • Аксессуары
            • Назад
            • Аксессуары
            • Кувшины, чаши, тазы
            • Пештемаль
            • Кесе
            • Мыло и принадлежности
        • Бассейн
          • Назад
          • Бассейн
          • Готовые решения
            • Назад
            • Готовые решения
            • Каркасные бассейны
            • Морозоустойчивые бассейны
            • Спа-бассейн
            • Детские бассейны
            • Плавательные принадлежности
          • Аксессуары
            • Назад
            • Аксессуары
            • Пылесосы
            • Наборы для чистки
            • Тенты, подстилки, ремкомплекты
            • Шланги и прочие аксессуары
          • Оборудование
            • Назад
            • Оборудование
            • Фильтры, насосы
            • Водонагреватели
            • Хлоргенераторы
            • Лестницы и поручни
            • Освещение
            • Водопады
            • Управление и автоматика
          • Химия для бассейна
            • Назад
            • Химия для бассейна
            • Средства дезинфекции
            • Средства для очистки и ухода
        • Дача и Сад
          • Назад
          • Дача и Сад
          • Товары для отдыха
            • Назад
            • Товары для отдыха
            • Комплекты садовой мебели
            • Диваны садовые
            • Шезлонги
            • Кресла и стулья для дачи
            • Столы для дачи
            • Садовые качели
            • Зонты и Шатры
            • Надувные матрасы
          • Товары для сада
            • Назад
            • Товары для сада
            • Сараи из пластика
            • Шкафы из пластика
            • Навесы
            • Грядки из ДПК
            • Мойки
            • Пылеводососы
          • Умный дом
            • Назад
            • Умный дом
            • Smart реле
            • Устройства Plug & Play
            • Датчики
            • Аксессуары
          • Гриль Мангал
            • Назад
            • Гриль Мангал
            • Шампуры
            • Грили
            • Мангалы
            • Аксессуары
            • Тандыры
            • Коптильни
        • Интерьер
          • Назад
          • Интерьер
          • Ванная комната
            • Назад
            • Ванная комната
            • Смесители
            • Раковины
            • Душ
            • Полотенцесушители
            • Аксессуары
            • Сливы для раковины
            • Унитазы
          • Освещение
            • Назад
            • Освещение
            • Восточные светильники
            • Уличные светильники
            • Лампочки
          • Дизайн и отделка
            • Назад
            • Дизайн и отделка
            • Стеклянные двери
            • Стеновые панели
            • Состаренная мебель
            • Натуральный камень
          • Электрика
            • Назад
            • Электрика
            • Выключатели
            • Розетки
            • Рамки
            • Провода
            • Изоляторы
      • Акции
      • Блог
      • Бренды
      • Как купить
        • Назад
        • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
        • Гарантия на товар
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Контакты
        • Реквизиты
        • Отзывы
      • Контакты
      • Санкт-Петербург
        • Назад
        • Города
        • Санкт-Петербург
        • Москва
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • +7 (812) 332-09-39Отдел продаж
        • Назад
        • Телефоны
        • +7 (812) 332-09-39Отдел продаж
        • +7 (960) 230-00-33Чат в WhatsApp
        • Заказать звонок
      Контактная информация
      Санкт-Петербург, Малый Проспект В.О. д. 22 А, 4 этаж, офис 412
      info@wellmart24.com
      • Вконтакте
      • YouTube
      • WhatsApp

      Как париться в русской бане?

      Главная
      —
      Блог
      —Как париться в русской бане?
      3 апреля 2017 0:00
      Как париться в русской бане?
      Многие ошибочно полагают, что ничего сложного в этом процессе нет. Это не совсем так: чтобы получать максимум удовольствия и пользы от посещения бани, нужно соблюдать определенные правила и помнить о некоторых важных нюансах.

      Процесс подготовки к посещению русской бани подразумевает выполнение двух основных правил. Во-первых, ни в коем случае нельзя посещать парилку с полным желудком. Поесть, конечно, нужно, однако следует ограничиться небольшим перекусом за пару часов до процедур. Во-вторых, в день посещения бани следует полностью отказаться от любых спиртных напитков. Также нужно запастись всем необходимым для правильного и комфортного времяпровождения. Если у вас еще нет нужного набора, то купить аксессуары для бани вы можете в нашем интернет-магазине. Мы предоставляем товары для бани и сауны в широком ассортименте, и сможем сделать процесс посещения вами парилки еще более приятным.

      Перед непосредственным посещением бани следует принять теплый душ. Именно теплый, ведь вы должны подготовить свой организм к высоким температурам в парильной. Будет идеально, если температура воды будет примерно равна температуре вашего тела. Использовать мыло не стоит – оставьте его на потом. Важно помнить, что мочить голову во время душа ни в коем случае нельзя – это может привести к тепловому удару. Смочить водой можно лишь шапочку, которую вы наденете на голову, входя в парилку. Всего рекомендуется делать пять-семь заходов. Для улучшения оздоровительного эффекта можно использовать различные эфирные масла для бани.

      Первый заход

      Основная задача первого захода – подготовка организма. Именно поэтому слишком сильно перегревать тело при первом посещении не стоит. Удобно устройтесь на нижней полке, и отдохните. Со временем вы ощутите учащающееся сердцебиение, а также повышенную активность потовых желез – это говорит о том, что процесс адаптации начался. Использовать веник во время первого захода не следует, однако можете взять его с собой, чтобы насладиться ароматом листьев. Длительность первого захода – не более десяти минут.

      Последующие заходы

      Во время каждого следующего захода в парилку вы можете повышать температуру и продолжительность нахождения там. Однако во время второго посещения не рекомендуется находиться внутри дольше пятнадцати минут, а во время всех последующих – дольше двадцати пяти. На данных этапах уже можно вовсю использовать веник для массажа. Существует множество техник для данного занятия, так что вам будет из чего выбрать. Само собой, эффективнее всего будет париться вдвоем. Во время посещения парилки нужно внимательно следить за своими ощущениями – оставаться внутри через силу не следует.

      Между заходами

      В перерывах меду парными процедурами можно обтираться снегом или нырять в купель. Но, если вы новичок, то следует воздержаться от таких приемов, так как это может навредить здоровью. Просто примите теплый душ и попейте чаю – это восстановит силы для следующих процедур. Процесс закалки может длиться не один год, и искусственно ускорять его не следует.

      Назад к списку
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Каталог
      Акции
      Бренды
      Компания
      О компании
      Контакты
      Реквизиты
      Отзывы
      Информация
      Пункты выдачи
      Политика
      Хочу все знать
      Новости
      Покупателям
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Гарантия на товар
      Вопрос-ответ
      Подписаться на рассылку
      +7 (812) 332-09-39
      +7 (812) 332-09-39Отдел продаж
      +7 (960) 230-00-33Чат в WhatsApp
      info@wellmart24.com
      Санкт-Петербург, Малый Проспект В.О. д. 22 А, 4 этаж, офис 412
      • Вконтакте
      • YouTube
      • WhatsApp
      © 2006-2022 © ООО "Велмарт" Все права защищены.
      Информация на сайте не является публичной офертой.